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Ateliers gestion du stress
Les ateliers de gestion du stress sont destinés aux étudiants qui ont envie d’apprendre à réguler leurs émotions et gérer leur stress.
Les objectifs de cet atelier sont de reconnaitre les mécanismes cognitifs et émotionnels qui génèrent le stress de chacun grâce à des animations et des exercices pratiques.
L’atelier se déroule sur 1 seule séance de 2h.
8 dates au choix :
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17 h - 19 h Salle de formation de la BU :
14 octobre
4 novembre
2 décembre
13 janvier
18h - 20 h Salle C2-104 (étage au dessus de l'infirmerie)
21 octobre
25 novembre
9 décembre
20 janvier
Vous pouvez vous inscrire sur le lien suivant :
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1A_6tiUm7NAGPTX9Zugd1Sg0Sntxn1eisukQJUH8SjN4/edit?usp=sharing
Un mail de confirmation d'inscription vous sera envoyé quelques jours avant la date de l'atelier.